Síndrome post vacacional ¿Lo padeces?

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El síndrome post vacacional es un estado que se produce en algunas personas al reincorporarse a sus actividades como parte de la adaptación a la rutina, ya sea laboral, escolar o familiar. Se presenta por una presión emocional, se le conoce también como depresión vacacional. Las principales causas son los…

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Síndrome de Burnout: 5 Estrategias para evitarlo

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¿Qué es el Síndrome de Burnout? El síndrome de Burnout o también conocido como “síndrome de desgaste ocupacional” es un padecimiento que surge como repuesta a presiones prolongadas que una persona sufre ante factores estresantes emocionales a nivel laboral. Lo podemos describir como una pérdida que es progresiva a nivel emocional,…

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