Conductas Destructivas, ¿Cuál es tu favorita?

Conductas Destructivas, ¿Cuál es tu favorita?

Las conductas autodestructivas son actividades que implican daño o riesgo a uno mismo. Manifestaciones de conflictos emocionales o trastornos profundos los cuales se exteriorizan por medio de ingesta o actividades, que pueden ser aceptadas socialmente aunque sean nocivas para la salud. Estas conductas las puede presentar cualquier persona, no importa…

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Síndrome post vacacional ¿Lo padeces?

Síndrome post vacacional ¿Lo padeces?

El síndrome post vacacional es un estado que se produce en algunas personas al reincorporarse a sus actividades como parte de la adaptación a la rutina, ya sea laboral, escolar o familiar. Se presenta por una presión emocional, se le conoce también como depresión vacacional. Las principales causas son los…

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Infarto o Ansiedad. Reconoce los síntomas

Infarto o Ansiedad. Reconoce los síntomas

Una crisis de ansiedad puede interferir y afectar en todos los aspectos de tu vida. Descubre si lo que sientes son síntomas de infarto o ansiedad. ¿Alguna vez has tenido algún  malestar que te hace pensar que te dará un infarto?? O  de repente, ¿te encuentras aturdida, sin sentido o…

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Síndrome de Burnout: 5 Estrategias para evitarlo

Síndrome de Burnout: 5 Estrategias para evitarlo

¿Qué es el Síndrome de Burnout? El síndrome de Burnout o también conocido como “síndrome de desgaste ocupacional” es un padecimiento que surge como repuesta a presiones prolongadas que una persona sufre ante factores estresantes emocionales a nivel laboral. Lo podemos describir como una pérdida que es progresiva a nivel emocional,…

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